¿Qué significa la terapia?

Te lo explicaremos con una metáfora. Imagina un Iceberg. Parte del hielo se encuentra en la superficie, y otra parte (aún más grande) está sumergida bajo el agua.

La parte de hielo que está en superficie, son todos los síntomas que podemos traer a consulta, y que en el día a día nos interfieren. La parte del hielo que queda sumergida son todas aquellas vivencias, recuerdos, partes de la personalidad, que están manteniendo el hielo que ves en superficie. 

Es por ello, que como psicoterapeutas, trabajamos sobre todas las capas de hielo, consiguiendo así, resultados duraderos en tu propio Iceberg.

 

Compartimos la idea de que la psicoterapia se da en un entorno seguro, que fomenta el que puedas conocerte mejor, que profundiza en el origen de tu malestar para potenciar los recursos y herramientas que necesitas para superarlo.

Para conseguirlo, nos adaptamos a ti, a la dificultad que quieras trabajar, a través de las técnicas y abordajes con mayor evidencia en el terreno de la Psicoterapia: la Terapia EMDR, terapia humanista, terapias de tercera generación y Mindfulness, Terapia sistémica, Técnicas proyectivas y de externalización y Teoría del apego y Psicodinámica. Desde este enfoque, nos adaptamos a tus necesidades, asignando la intervención más adecuada para ti, tanto en terapia presencial como online.

Atendemos personas, no diagnósticos, siendo un proceso individualizado al 100%

PSICOTERAPIA PARA ADULTOS

Por medio de la Psicoterapia, te ayudamos en el proceso de contactar con tus emociones para aprender a ayudar, entender, aceptar, cuidar tu relación contigo mismo. Trabajamos sobre la globalidad de la persona y desde un enfoque integrador al adaptarnos en lo que necesitas.

PSICOTERAPIA PARA PAREJAS

La Psicoterapia de pareja es la intervención para personas que comparten una relación sentimental, ya sea de noviazgo, convivencia o matrimonio.

En este un espacio único, buscamos donde trabajar juntos con el objetivo que ésta sea más funcional y que puedan resolver los retos a los que se enfrentan.

PSICOTERAPIA INFANTIL Y JUVENIL

La intervención con adolescentes, niños y niñas siempre se hará desde la base del vínculo, facilitando el cambio desde su forma de comunicación más natural. Trabajamos con ayuda de la familia y del entorno más próximo para así conseguir sentar las bases de una vida adulta feliz.

PSICOTERAPIA DE GRUPO / GRUPOS TERAPÉUTICOS

En este tipo de psicoterapia, que realizamos junto con un número de personas, todas están pasando por situaciones comunes o circunstancias difíciles por lo que es un espacio en el que todos los miembros contribuyen dentro de un espacio seguro donde depositan sus problemas con el propósito de encontrar una solución.

Talleres y grupos terapéuticos

Este espacio esta indicado tanto para nuestros pacientes como para el público general, conóce alguno de estos talleres para iniciar tu camino a la estabilidad:

Grupo terapéutico: dolor y enfermedades crónicas

El grupo de terapia está dirigida a adultos que se encuentran experimentando un proceso de duelo y buscan apoyar su proceso

Grupo terapéutico: dificultades con la alimentación

Este grupo terapéutico está dirigido a aquellas personas que quieran sanar su relación con la comida y consigo mismas. Además, tiene acompañamiento de expertos en nutrición.

Taller de empleo

¿Estás buscando empleo activamente pero no sabes cómo organizarte? Con este taller, te ayudaremos a que conozcas tu potencial y tu talento y organizaremos un plan de acción para que tu búsqueda sea un éxito.

Taller: inicio a la práctica Mindfulness

Practica la atención plena e incorpórala a tu día a día. El taller está dirigido a público en general.

Las dificultades que tratamos en terapia

Estas son algunas de las dificultades que se han tratado en las terapias. Al tener experiencia con casos reales, conoce cuáles están dentro de esta lista y de esa forma iniciar el proceso hacia tu estabilidad o equilibrio emocional:

  • Trastornos de la alimentación
  • Dependencias físicas y psicológicas
  • Duelo
  • Problemas en relaciones interpersonales
  • Insomnio
  • Autoestima
  • Trauma
  • Maltrato
  • Ansiedad y estrés
  • Estado de ánimo
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